עיבוד חוויה: לידה | הנקה | אובדן

בהריון, בלידה וגם בתקופה שאחרי לידה יש רגעים שנצרבים בנו, שחיים בנו והולכים איתנו גם אחרי.

לפעמים זאת הלידה, או רגע מסוים בתקופה הזאת. רגשות או תחושות שעוד עולים בנו כשאנחנו מספרות ומשחזרות. הם איתנו, גם שנים אחרי.

לעיתים, לספר את סיפור הלידה, את ההתמודדות עם הנקה, את חוויות ההריון, עוזר בתהליך העיבוד שאנחנו עושות. לפעמים לדבר ולספר עוזר לנו למקם את הסיפור והחוויה מחדש, להבין מה היה שם ומה עבר עלי, מה זה היה בשבילי.

לפעמים לספר זה לא מספיק. יש עוד משהו, שצריך לתת לו זמן ומקום.

תהליך עיבוד הלידה הוא תהליך ממוקד קצר מועד בקליניקה או אונליין, שמאפשר לבחון ולגעת בחוויה ובאותן תחושות שעוד לא מצאו להן מקום. בתהליך של שיחה, הקשבה לגוף ולמה שעוד לא נאמר והתבוננות מחודשת, למצוא דרך להבין למה אני זקוקה ואיך להמשיך ולחיות עם התחושות. התהליך יכול להיות פרטני או זוגי לפי הצורך.